体型診断してみよう
体型の診断を受けることができます。
体型など他人からの見た目をとても気にする人は案外多く、若い人ほどその傾向は強いもの。
平均よりやや体重が多めな人に対し、ふっくらと見なすか肥満と見なすかで、体型をどう解釈するかが変わってくるでしょう。
体型を気に掛けているという人は、診断を受けることで自分の体型をどう解釈すべきかを知ることもいいでしょう。
ネットの診断サイトで、自分の体型について調べてみてもいいでしょう。
ダイエット診断のできるサイトでは自分の身長、体重、体脂肪率を入力するだけで体型を診断してくれます。
標準体型なのか、隠れ肥満や肥満、筋肉質、痩せなどで分類して客観的に自分の体型を診断することができます。
標準体型を知る手段は色々ありますが、世界的には身長と体重に基づいて計算できるＢＭＩというやり方がよく使われています。
ＢＭＩ法という計算式を使うことによって肥満度を割り出し、体脂肪率を加味させることで体型を診断することが可能になります。
日本人の標準ＢＭＩ値は２２です。
標準の範囲を基準に体型を診断しますが、実際日本の女性は痩せ志向が強いようです。
外見を重視すると健康的な体重より細身であることが好ましいとする価値観は日本特有のものですが、結果的にＢＭＩは20前後を目指す女性が多いといいます。
他国では、日本と異なり、女性の美しさとはふくよかな体型が良いものであるという価値観での診断をしています。
